Shine the Light, autor la Shine The Light

Curier de imbratisari

Curier de îmbrățișări ,, - Și tu, ce vrei să te faci când vei fi mare? - Curier de îmbrățișări! ” Paulo Coelho spune că de fiecare dată când îmbrățișăm călduros și cu multă iubire pe cineva, câștigăm o zi de viață în plus, iar Beny White este de părere că…

Lumina din inima

Lumină din inimă În interiorul inimii tale există un loc special, plin de iubire, loc în care îți poți activa toate acele calități și puteri personale necesare împlinirii propriului destin. Te invit să îți descoperi puterile magice cu ajutorul acestei meditații ghidate, pe care am creat-o cu multă iubire și căldură, în armonie cu ciclurile…

Supa crema din rosii coapte

Supă cremă din roșii coapte Știați că, din punct de vedere botanic, roșia este un fruct? De altfel, în anul 2001, Uniunea Europeană a decis în mod oficial că roșia este fruct, nu legumă. Conținutul de apă al roșiilor este de aproximativ 95%. Celelalte ingrediente de 5% sunt în principal carbohidrați și fibre. O roșie…

Supa crema de galbiori cu nuci si parmezan

Supă cremă de gălbiori cu nuci și parmezan Gălbiorii (Cantharellus cibarius), denumiţi şi ciuperci Chanterelle, sunt unele dintre cele mai bune ciuperci sălbatice, având o aromă delicată şi o textură fermă, care poate înlocui cu uşurinţă carnea în preparatele vegane și vegetariene. Gălbiorii sunt bogaţi în vitamina B1 (importantă pentru sistemul nervos şi pentru inimă),…

Supa crema de ceapa verde

Supă cremă de ceapă verde Ceapa verde conține cantități însemnate de vitamina C, vitamina B9, potasiu, calciu. Însă în afară de nutrienții clasici, această delicatesă vegetală mai conține câțiva compuși cu efecte terapeutice foarte puternice: - Alicina, care are un efect antibiotic și antiviral extrem de puternic. De asemenea, este un protector pentru plămâni și…

Pizza Margherita cu blat din dovlecei

Pizza Margherita cu blat din dovlecei Dovlecelul este un fruct, chiar dacă este cunoscut de majoritatea ca fiind o legumă. Datorită conținutului ridicat de potasiu, vitamina C și betacaroten, este extrem de util în menținerea sănătății noastre. Dovlecelul mai conține și calciu, fosfor, fier, magneziu, zinc și vitaminele B1, B2, B9. În plus, are puține…

Paste cu fasole rosie

Paste cu fasole roșie Fasolea roșie este unul dintre cele mai bogate alimente în antioxidanti, chiar mai bogate decât afinele sau cireșele, conform unui studiu al cercetătorilor de la United States Department of Agriculture, realizat pe 100 de fructe, legume și nuci. Astfel, un consum frecvent de fasole roșie ne ajută corpul să lupte împotriva…

Ananas cu mango, quinoa si alune

Ananas cu mango, quinoa și alune Știați că există peste 1000 de soiuri de mango? Mango este considerat a fi cel mai consumat fruct exotic din întrega lume. Iată câteva dintre beneficiile consumului de mango: Conținutul bogat în fibre, dar și în pectină și vitamina C stimulează metabolismul lipidic și ajută în scăderea nivelului de…

L	Ma	Mi	J	V	S	D
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Author page: Shine the Light