Tag: Magia prânzului

Pizza Margherita cu blat din dovleceiDovlecelul este un fruct, chiar dacă este cunoscut de majoritatea ca fiind o legumă.Datorită conținutului ridicat de potasiu, vitamina C și betacaroten, este extrem de util în menținerea sănătății noastre. Dovlecelul mai conține și calciu, fosfor, fier, magneziu, zinc și vitaminele B1, B2, B9. În plus, are puține…

Paste cu fasole roșieFasolea roșie este unul dintre cele mai bogate alimente în antioxidanti, chiar mai bogate decât afinele sau cireșele, conform unui studiu al cercetătorilor de la United States Department of Agriculture, realizat pe 100 de fructe, legume și nuci. Astfel, un consum frecvent de fasole roșie ne ajută corpul să lupte împotriva…

Ananas cu mango, quinoa și aluneȘtiați că există peste 1000 de soiuri de mango? Mango este considerat a fi cel mai consumat fruct exotic din întrega lume.Iată câteva dintre beneficiile consumului de mango:Conținutul bogat în fibre, dar și în pectină și vitamina C stimulează metabolismul lipidic și ajută în scăderea nivelului de…