Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Salata verde cu tofu si avocado

Salată verde cu tofu și avocadoTofu este denumirea japoneză pentru brânză vegetală obţinută din laptele de soia, în timp ce în China este cunoscută sub denumirea de doufu, care înseamnă bob fermentat. Procesul de fabricaţie prin care laptele de soia devine tofu, este identic cu cel prin care laptele de vacă, oaie sau capră…

Read more

Salata de fasole verde si tofu

Salată de fasole verde și tofuÎn trecut, fasolea verde era numită carnea săracului, datorită conținutului mare de proteine. Aceasta este originară continentului american, fiind adusă în Europa de către spanioli, în secolul al XVI-lea.Păstăile de fasole verde protejează sistemul cardiovascular, prin conținutul mare de antioxidanți. De asemenea, studiile au demonstrat că aceasta ajută…

Read more

Salata de capsuni, mango si caju

Salată de căpșuni, mango și cajuCăpșunile au numeroase beneficii pentru sănătate. Acestea conțin magneziu, mangan, acid folic, vitaminele C, B6 și K, au un nivel ridicat de antioxidanți, fibre și polifenoli. Totodată, au puține calorii, așa că pot fi o gustare sănătoasă și aromată.Potrivit unui studiu publicat în ,,The American Journal of Clinical…

Read more

error: Conținutul este protejat.